Как не заболеть гриппом

06.10.2019 16:41

В Роспотребнадзоре рассказали, как защитить себя от гриппа и ОРВИ.
Нужно избегать контактов с людьми, которые болеют или у них наблюдаются первые признаки болезни.
В общественном транспорте лучше использовать маску. Также нужно чаще мыть руки с мылом и промывать нос, особенно если были на улице или в транспорте.
По возможности нужно отказаться от посещения мест с большим количеством людей. Дома необходимо чаще делать влажную уборку и проветривать помещение.
Не стоит забывать и о здоровом питании, физических упражнениях и прививках. Если всё же заболели, то сразу же обратиться к врачу.

Источник